A migrén okai, tünetei és kezelési módjai 2024

A migrén hazánkban is sok ember életét megkeseríti. A ma már népbetegségnek is számító fejfájás típus leginkább a nőket érinti, férfiaknál ritka esetben fordul elő. A hátterében álló ok egyelőre ismeretlen, csak megfigyelések alapján bizonyított néhány, a rohamot kiváltó tényező (pl.: menstruáció, bizonyos ételek, italok).

​

A migrénnek 3 fajtája létezik, és 4 fázisát különböztetjük meg, amelyek egyénenként szintén eltérhetnek, és nem minden esetben zajlik így, lépésről-lépésre a rohamok kialakulása.

​

A rohamok kezelése leggyakrabban gyógyszeres úton történik, és már számos opció közül választhatunk. Minden esetben fontos a rendszeres orvosi kontroll, hogy a gyógyszerek beállítása megfelelő módon történjen!

 

A gyógyszerek mellett a megelőzés, illetve az akupunktúra is hatásos lehet. Ma már elterjedtnek számít a migrén piercing is, amely a shenmen piercinggel kombinálva jelentős százalékban megkönnyítheti a migrénnel küzdők életét.

Ha szeretnél többet megtudni a migrénről, és a kezelési módjairól és a piercingekről, olvasd el alábbi, részletes összefoglalómat a témában!

​

1. A Migrén okai

 

A migrén hátterében álló ok egyelőre ismeretlen, azonban jelenleg is számos kutatás zajlik, hogy alaposabban feltérképezzék ezt a fejfájás típust. A genetikai is közrejátszhat, hogy az agyban időszakosan egy rendellenes aktivitás jön létre, amely átmenetileg megváltoztatja érintett agyi terület funkcióját.

​

A kiváltó okokat tekintve tehát egyelőre csak a migrénes rohamokkal küzdök megfigyeléseire lehet támaszkodni, amely alapján elmondható, hogy a fejfájást kiválthatja:

​

• hormonális változás (menstruáció előtt és után 3 nappal sokkal gyakoribb)

• hideg/meleg front

• stressz

• bizonyos ételek (pl.: bor, kakaó, kávé, sajtok)

• fáradtság

​

2. Migrénes fejfájás fajtái

 

A migrénnek három típusát különböztetjük meg:

​

Migrén, aura nélkül

Mindenféle előjel nélkül a fejfájás szinte csak berobban.

​

Migrén aurával

A fejfájási rohamot megelőzi valamilyen előjel, pl.: szikralátás, kar vagy láb zsibbadása.

 

Csak az aura, migrén nélkül

Ritka esetben, de előfordulhat, hogy fejfájás nem alakul ki, viszont a migrénre jellemző további tüneteket és az aura jelei jelen vannak.

​

3. A migrén tünetei

 

A migrénes fejfájásra jellemző:

​

• általában csak az egyik oldalon jelentkezik

• közepes/nagyon erős lüktető fájdalom

• mozgásra erősödik

• ritka esetben mindkét oldalra, az arcra és a nyak területére is kiterjedhet

​

A fejfájáshoz társulhat:

​

• émelygés, hányás

• fény-és zajérzékenység

• ritka esetben: izzadás, hasi fájdalom és hasmenés, koncentrációzavar, hőhullámok

 

Fontos kitérni az aura tüneteire is, amelyek a fejfájás előtt 5 perccel vagy 1 órával jelentkezek. Ezek az alábbiak lehetnek:

​

• látászavar (villanás, cikk-cakk minták, vakfoltok)

• a kezekben jelentkező (majd onnan felfelé, a karba, arcba kúszó) panaszok: bizsergés, zsibbadás, érzéskiesés

• beszédzavar

• szédülés/egyensúlyzavar

• ritka esetben ájulás

​

4. A migrén fázisai

 

Az alábbi fázisok nem minden esetben alakulnak ki így lépésről-lépésre, sőt az is előfordulhat, hogy rögtön a fejfájást tapasztalod. A fázisok hossza és intenzitása egyénenként változó lehet.

 

1.Fázis: kezdeti tünetek

Néhány órával vagy nappal a roham előtt jelentkezhetnek a kezdetik tünetek, vagyis az változások a viselkedésben az energiaszintben, a hangulat ingadozása, étvágycsökkenés/fokozódás.

​

2.Fázis: Aura

Mint azt már említettük, nem minden esetben alakul ki aura a roham előtt 5 perccel-1 órával. A látászavarok komoly

problémát jelenthetnek ebben a fázisban.

​

3.Fázis: Fejfájás

Ez a fázis 4 órától akár 72 óráig is eltarthat. A féloldali, lüktető, erős fejfájás mellett émelygés, hányás, fény-és zajérzékenység is jelentkezhet.

​

4.Fázis: a tünetek feloszlása

A fejfájás és a kísérő tünetek fokozatosan elmúlnak, azonban a szervezetet ért nagy megterhelés miatt erős fáradtságot tapasztalhatsz.

​

5. A migrén kezelési formái

 

Az alábbiakban bemutatom a migrén legnépszerűbb kezelési lehetőségeit.

 

a) Migrén piercing / akkupunktúra

 

A hagyományos kínai orvoslásból ismert módszer, az akupunktúra komplex hatású gyógymód, amely nem csak csillapítja a fájdalmat, hanem az egész szervezet élettani egyensúlyát állítja helyre. A bőr alá hatoló akupunktúrás tűvel az idegpályák összeköttetéseinél stimulálják a szöveteket. Ezen az elven működik az akupunktúrás helyekre szúrt piercing is.

 

A migrén piercing a Shenmen piercinggel együtt olyan akupunktúrás pontokba kerülnek, amelyek fájdalomcsillapító és relaxáló hatással lehetnek az egész szervezetre.

​

A nyugati világban először az 1990-es években divatékszerként használt piercing hatását csak ezt követően fedezték fel, amikor a viselők között jelentős mértékben csökkentek a fejfájásos panaszok. Ma már kutatások folynak ennek a hatásnak az igazolására, és a London Migraine Clinic is elindított egy komolyabb vizsgálatot ez irányba.

​

Hozzám, a Medical Piercing szalonba is a legtöbben migrénes fejfájással jönnek, és a visszajelzések alapján azt látom, hogy az esetek 80%-ában a migrén piercing képes komolyan mérsékelni vagy megszüntetni a migrénes fejfájás tüneteit. Jómagam is viselek Migrén piercinget és azóta teljesen tünetmentes vagyok. Emiatt határoztam el, hogy másoknak is segíteni fogok a migrén leküzdésében. Szalonom a 13. kerület, Újpesti rakpart 7. sz alatt található, ahol hetente több mint 100 hozzám fordulónak helyezek el migrén piercinget. Ha te is úgy döntesz, hogy adsz egy esélyt a fejfájás nélküli életnek, akkor itt tudsz időpontot foglalni hozzám, azonnal:

​

​

​

​

​

​

​

​

b) Migrén gyógyszerek / fájdalomcsillapító

 

Már a kezdeti fázisban alkalmazott vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók is hatásosak lehetnek, azonban fontos, hogy ezeket valóban a fejfájást megelőző tünetek jelentkezésekor kell bevenni, ugyanis idő kell, amíg felszívódnak és kifejtik hatásukat. Ilyen szerek lehetnek a paracetamol, ibuprofén és aszpirin hatóanyag tartalmú gyógyszerek, amelyeket bátran kérhet a patikákban.

​

A roham ideje alatt csak nagyon erős fájdalomcsillapító képes hatni, amelyet az orvos írhat elő, és adagolásuk nagyon szigorú.

 

A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók tartós szedése is fejfájási rohamokat okozhat! Éppen ezért fontos a folyamatos, szakorvosi kontroll.

​

c) Triptán

 

A triptán hatóanyag tartalmú gyógyszereket speciálisan a migrénre fejlesztették ki, és csak orvos írhatja fel. Fontos, hogy ez egy kiegészítő terápia, így érdemes más kezeléseket is bevetni a migrén megelőzésére/megszűntetésére.

 

Formái:

​

• tabletta

• orrspray

• injekció

 

A triptán hatására az agy vérerei összeszűkülnek, ezáltal megakadályozza azok kitágulását (a migrén egyik fő okát).

Fontos, hogy csak orvosi felügyelet mellett alkalmazza a gyógyszert, tehát pontosan tartsa be az előírt adagolást, illetve rendszeresen vegyen részt kontroll vizsgálatokon. A gyógyszer túladagolása szintén fejfájást válthat ki.

​

A triptán mellékhatásai lehetnek:

​

• zsibbadás

• melegségérzet

• bőrpír

• merevség

• nehézérzés az arcon, végtagokban és a mellkasban

• ritka esetben: szájszárazság, hányinger, bágyadtság

​

d) Egyéb kezelések

​

A hányáscsillapító gyógyszerek közül felfedezték, hogy bizonyos hatóanyag tartalommal rendelkező tabletták segíthetnek a migrén tüneteinek enyhítésében abban az esetben, ha nem tapasztalsz hányingert, hányást.

 

A gyógyszerek kombinációja (vény nélküli, triptán tartalmú és hányáscsillapító) nagymértékben csökkentheti a migrén okozta kellemetlen tüneteket. Ez azonban mind csak tüneti terápia, magát a kiváltó okot egyik gyógyszer sem kezeli!

​

6. Migrén kezelése otthon a mindennapokban

​

Könnyű lenne azt mondani, hogy az első és legfontosabb, hogy kerüld el a migrén fő kiváltó okát a stresszt, de ennek kivitelezése a mai, rohanó világban szinte lehetetlen. Éppen ezért összegyűjtöttem néhány fontos tanácsot, amit biztosan megtehetsz annak érdekében, hogy a fejfájás ne keserítse meg annyira a napjaidat:

​

• A roham alatt enyhítd fájdalmát hideg vizes borogatással, vagy törölközőbe csavart jégzselével.

• A gyömbér-, csalán-, vagy a citromfű tea is képes enyhíteni a migrén okozta kellemetlenségeket.

• Mozogj rendszeresen!

• Kis mennyiségben a koffein is pozitívan hathat, azonban érdemes megfigyelni először, hogy biztosan nem vált ki nálad a kávé migrénes rohamot.

• Kerüld el a kiváltó okokat. Főként azokat ételeket és italokat száműzd, amelyek fogyasztásától már biztosan tapasztaltad, hogy fáj a fejed tőlük.

• Ha a menstruációhoz köthetően jelentkezik nálad a migrén, érdemes magnéziumot szedned, amely segíthet megelőzni a migrént.

• Helyeztess el egy migrén piercinget, hogy a lehető legjobban enhyülhessenek a tüneteid!

​

​

​

​

​

​

​

​

7. A migrén szövődményei

 

Egy igazán friss kutatásban (2022.november 23.) MRI felvételekkel igazolták, hogy a migrén megváltoztatja az agy szerkezetét, ugyanis a rohamok károsíthatják az agy kisereit. Ez a folyamat hasonló szerkezetbeli elváltozást okoz, mint a demencia.

​

A migrén másik szövődménye lehet az agyvérzés is. Az ischaemiás agyvérzés (vagyis az erek elzáródásából adódó bizonyos agyi terület elhalása) gyakrabban fordul elő migrénben szenvedők körében.

​

A migrénhez számos lelki probléma is társulhat, ugyanis a betegség jelentős mértékben megnehezítheti például a társas kapcsolódást is. Bizonyított, hogy a migrénesek között gyakrabban fordul elő:

​

• szorongás

• pánikzavar

• depresszió

• bipoláris személyiségzavar

​

8. A migrén kezelése migrén / shenmen piercing-gel.

 

Már az ősi Kínában felismerték, hogy a fül bizonyos pontjainak ingerelése pozitív hatással lehet bizonyos belső folyamatokra. Megfigyelték, hogy egyes pontok a külső fül területén összeköttetésben állnak a szervekkel, és ezeket lejegyezték. Hasonló módon jött létre a talp és a kéz reflexológiája is.

​

A migrén (angol nevén daith piercing) és a shenmen piercing is ez alapján működik. A szúrás helyén lévő piercing állandó inger alatt tartja a vagusnak is nevezett X. agyideget (más néven bolygóideg), amely fájdalomcsillapító, nyugtató, szorongáscsökkentő hatással van az egész szervezetre. 

​

A nyugati világban a daith piercinget csak az 1990-es években kezdték el használni, akkor is csak divatként, nem a gyógyhatása miatt. Azonban a használók megfigyelték, hogy kevesebbet vagy egyáltalán nem fáj a fejük a piercing behelyezése óta, illetve a szorongásuk is csökkent. Ekkor kezdték el vizsgálni a szervezetre gyakorolt hatását.

A shenmen piercing Magyarországon 1985-től kezdett elterjedni, miután Dr. Eőry Ajándok meghívott egy amerikai pszichiátert, Dr. Michael Smith-t, aki hazájában eredményesen kezelt kábítószer- és alkoholfüggőket ennek a pontnak az akupunktúrás terápiájával.

​

A migrén piercinget a hallójárat fölötti redőbe szúrják, míg a shenmen piercing helye a fülkagyló legfelső szegmensében található. A szúrás igen nagy pontosságot és precizitást igényel.

​

A London Migraine Clinic által végzett kutatásban migrénnel küzdő egyéneket vizsgáltak, akik daith piercinget kaptak.

A kutatás eredményei a következők:

​

• a résztvevők 75%-a állítja, hogy a piercing behelyezését követően a fejfájásuk jelentős mértékben enyhül vagy teljesen elmúlt

• a piercinget használók 82%-a teljesen elégedett

• mindössze 11%-uk számolt be arról, hogy nem észlelt jelentős változást a szúrást követően

• ​

A kutatást végző orvosok, Dr Chris Blatchley és Arnold Wilkins professzor szerint ez az eljárás kevésbé terheli meg a szervezetet, mint az állandó gyógyszerek alkalmazása, illetve ha megfelelő szakember végzi a szúrást, akkor a pozitív eredmény akár ennél is magasabb arányú lehet.

​

forrás: https://www.london-migraine-clinic.co.uk/wp-content/uploads/2017/10/Daith-Survey-Report-Version-2-EV1-24-10-17.pdf

​

9. Mennyire hatásos a migrén piercing?

 

Ahogyan a fenti 2017-ben publikált amerikai kutatás eredményeiből látszik, a migrén piercinget kapott alanyok 75%-ánál részlegesen vagy teljesen elmúlt a fejfájás.

​

Magyaroszágon jelenleg több tízezer főre tehetjük azon emberek számát, akik jelentős vagy teljes javulást értek el a migrén piercing által.

Jómagam azt látom - azon túl, hogy mind én mind a fiam teljesen tünetmentesek vagyunk a saját migrén piercingünk beszúrása óta - hogy a vendégeink 95%-ánál hatásos a migrén piercing. Rengeteg pozitív beszámoló érkezik, ezek közül csak néhányat másolok be most ide, de az összeset el tudod olvasni a Google oldalunkon ide kattntva.

​

​

"Boldog vagyok, hogy végül hosszú idő után a migrén piercing mellett döntöttem. Nem bántam meg! Gabi keze pedig tűpontos és magabiztos! Köszönöm, nagyon hálás vagyok! u.i.: az, hogy még 2 héttel később is megkérdeztétek hogy vagyok, elképesztően jólesett!"

"A gyerekem állandó fejfájással küzdött (és vele együtt mi is küzdöttünk), majd egy barátnőm ajánlotta a migrén piercinget. Nem tudtam, hogy 13 éveseknek is lehet, de a sok gyógyszer miatt végül mi is beleegyeztünk. Gabi megnyugtató és kedves volt, és hiába stresszelte túl a lányom a dolgot, mégis egy pozitív élménynek marad meg számára. Pláne, hogy azóta nem kell hetente fejfájás miatt az ágyat nyomnia, hanem mehet bandázni a barátokkal!"

​

"Először migrén piercinget kaptam, de valahogy nem hozta meg a várt eredményt. Visszamentem a Medical Piercinghez, és akkor javasolták a Shenment is. Belementem, mert már nem akartam több gyógyszert beszedni. Mondhatom, abszolút nem bántam meg! Hálás vagyok, hogy nem adtam fel, Gabinak pedig köszönöm a türelmet! Én csak ajánlani tudom, főleg a kettőt együtt!"

​

"Felesleges gyógyszert szedni, minél hamarabb csináltasd meg a migrén piercinget (a Shenmennel együtt). Biztos lehetsz a hatásában!"

​

10. Migrén piercing időpontfoglalás

 

Ha már hozzám hasonlóan minden lehetséges kezelési módot kipróbáltál a migrénedre, de semmi nem hozott tartós javulást, akkor mindenképpen javaslom, hogy adj egy próbát a migrén piercingnek! Hétről hétre látom a változást azokon aki hozzám fordulnak és jómagam is tünetmentes vagyok a piercingem behelyezése óta.

​

Várlak szeretettel a 13. kerület Újpesti rakart 7. alatt található szalonomban! Csak kattints a gombra, foglalj időpontot 2 perc alatt és adj egy esélyt a fejfájás nélküli életnek!